/ Allmänt / Fråga / Videos /

DAGENS FRÅGA - VILKEN METOD ÄR EFFEKTIVAST?

Här kommer en liten fråga till er läsare där jag vill att ni gissar vilken metod ni tror är effektivast med respektive vikt som jag använder under videoklippet. Kommer jag tjäna mer på att träna axlar med teknik 1 med 10kgs vikter eller ska jag använda mig av teknik två där vikten är mer än dubbelt så stor?


axlar / effekt
#1 / / S:

Spontant tänker jag tvåan eftersom det såg mer ansträngande ut. Ju jobbigare det är, desto bättre resultat? Haha, vad vet jag :D

Svar:
Ali Johansson

#2 / / Fatima:

Teknik två, tunga vikter ger snabbare effekt och ökar muskelmassan.

lätta vikter --> Långa Muskler
tunga vikter --> Korta Muskler --> Stora muskler

Svar:
Ali Johansson

#3 / / ali johansson:

Det är något fel på kommentarsfältet vilket gör att mina svar till er inte syns utan blir bara ett tomt fält. Jag håller på att fixa problemet!